بالفيديو- حلا شيحة: هكذا حافظت على وزني رغم إنجابي 4 أطفال

مي جودة | فى حياة المشاهير

حلا شيحة

الثلاثاء , 20 نوفمبر 2018 - 01:11 | اخر تحديث: الثلاثاء , 20 نوفمبر 2018 - 01:11

كشفت الممثلة حلا شيحة عن طريقتها للحفاظ على الوزن رغم إنجابها لأربعة أبناء دون إتباع حمية غذائية.

قالت حلا: "لم أتبع أي نظام غذائي نهائيا، ولكني استغليت شهر رمضان وساعات الصيام الطويلة في كندا في ذلك"، حسب تصريحاتها لبرنامج "صاحبة السعادة".

وتابعت: "كنت أتناول وجبة السحور واهتم بها، وأكثر من الفاكهة، ولم أمتنع عن تناول أي أطعمة أو فواكه، مع الانتباه مع عدد السعرات الحرارية التي تحصلين عليها يوميا ولا تتجاوز 1500 سعرة".

وأضافت: "الأهم من ذلك ألا تأكلي وجبات في نصف اليوم، وعليك بالتأكيد بممارسة رياضة لشد الجسم".

جدير بالذكر أن حلا شيحة فاجأت الجمهور بخلعها الحجاب وإعلان عودتها للفن بعد غياب دام 12 عاما، ارتدت خلالها الحجاب ثم النقاب.

اقرأ أيضا

بالفيديو- حلا شيحة: زوجي يساعدني في الأعمال المنزلية
بالفيديو- حلا شيحة: لست مجبرة لتوضيح أسباب خلعي الحجاب