كيف تخلصت بيونسيه من 25 كيلوجراما من وزنها بعد الولادة؟

وائل عادل | فى حياة المشاهير

بيونسيه على غلاف مجلة Shape

الثلاثاء , 19 مارس 2013 - 22:32 | اخر تحديث: الأربعاء , 3 أبريل 2013 - 23:28

تظهر المطربة السمراء بيونسيه على غلاف مجلة "Shape" في جسد رياضي رغم وضعها مؤخرا لابنتها، لتكشف في حوارها مع المجلة عن أسرار خسارتها 25 كيلوجراما.

وأكدت المطربة التي تحب مشاركة معجبيها أسرار الحفاظ على وزنها أن المزج بين الحمية والرضاعة الطبيعة كان السر وراء انقاص وزنها بهذه السرعة.

وقالت بيونسيه لعدد أبريل من مجلة "Shape": "لست امرأة رفيعة بالفترة، كان علي أن أعمل جاهدة".

وأضافت: "الرضاعة الطبيعية تكفلت بانقاص أول 14 كيلوجراما، لقد انبهرت بسرعة خسارتي للوزن كأنه يسقط مني، لكن كان علي العمل جاهدة لانقاص الـ 11 كيلو المتبقية، لأنني تعاقدت على حفل بعد 3 أشهر من الولادة، لكن أؤكد لكم أنني لن أفعل ذلك ثانية ".

وفاجأت بيونسيه معجبيها بأنها لا تحب الذهاب إلى "الجيم" لانقاص وزنها حيث قالت: "بعض الناس يفضلون الجيم لكني أشعر بالملل بمجرد بداية الجري على جهاز الجري الكهربائي ".

وتابعت: "التمرين على استعراضات جولاتي الفنية دائما يجعلني في الجسم المناسب، لذلك ليس على أن أشعر بالملل من اضطراري للنهوض والذهاب إلى الجيم".

وعلقت بيونسيه أنها تفضل جسدها في فيدو كليب "Crazy in Love" قائلة: "كلما أردت أن أحصل على جسد رشيق، أتخيل جسدي في هذا الكليب في ذهني، هذا بالضبط ما أهدف لتحقيقه".

شاهد المزيد من أسرار انقاص الوزن الخاصة ببيونسيه