أسرار جومانا مراد للحفاظ على جمالها ورشاقتها

مي جودة | فى حياة المشاهير

جومانا مراد

الأحد , 14 مايو 2023 - 03:05 | اخر تحديث: الأحد , 14 مايو 2023 - 03:05

كشفت النجمة جومانا مراد عن أسرار حفاظها على نضارة بشرتها وجمالها.

قالت جومانا مراد: "للحفاظ على جمالي، ابتعد عن وضع المكياج سوى إن كنت معزومة، أو عندي تصوير يستدعي وضعه، ولكن في حياتي الطبيعية أترك بشرتي ترتاح، وأحرص على تنظيفها باستمرار وتغذيتها، وأشرب الكثير من الماء، المياه مهمة جدا وأهم من كل الكريمات، وكذلك النوم، وعدم النوم والمكياج على البشرة، وأكل الخضراوات"، حسب تصريحاتها لبرنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا".

جومانا مراد

أما الحفاظ على وزنها، قالت: "هذه جينات في عائلة والدي، لكني لا أواظب على ممارسة الرياضة، وأكل ما يحلو لي دون الالتزام بنظام غذائي، ولكن لا أتناول العشاء وأكتفي بوجبتين في اليوم، وأشرب الكثير من المياه، خاصة عند استيقاظي من النوم، ولا أتناول الطعام بعد الخامسة عصرا، كما أني لا أحب السكريات وابتعد عنها".

وقدمت جومانا مراد للفتيات اللواتي يحببن المساحيق التجميلية بتقليلها خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة.

وشاركت جومانا مراد في الموسم الرمضاني الماضي من خلال مسلسلين هما "عملة نادرة"، الذي لعبت فيه دور دميانة، ومسلسل "بابا المجال"، الذي قدمت فيه شخصية مراسي.

جومانا مراد

مسلسل "عملة نادرة" تأليف مدحت العدل وإخراج ماندو العدل وإنتاج شركة العدل جروب للمنتج جمال العدل وبطولة نيللى كريم، جمال سليمان، جومانا مراد، أحمد عيد، كمال أبو رية، فريدة سيف النصر، ندا موسى، محمد لطفى، على الطيب، مريم الخشت، هشام عاشور، نهى صالح، ومحمد فهيم، رمزى العدل، وئام مجدى، بالإضافة إلى عدد كبير من الفنانين الشباب.

وشارك في بطولة مسلسل بابا المجال كل من مصطفى شعبان، باسم سمرة، نسرين أمين، سوسن بدر، جومانا مراد، رياض الخولي، سماء إبراهيم، محمود حافظ، أحمد كشك، محمد رضوان، عارفة عبد الرسول، هبه حسن، فرح يوسف، تأليف وإخراج أحمد خالد موسى، وإنتاج شركة الباتروس للإنتاج الفني والتوزيع.