رجيم الماء وفص ثوم وشوربة الكرنب … أسرار رشاقة النجوم

فى حياة المشاهير

منة شلبي ونادين نجيم وهيفاء وهبي

الخميس , 30 نوفمبر 2023 - 14:45 | اخر تحديث: الخميس , 30 نوفمبر 2023 - 14:51

تلجأ هيفاء وهبي لممارسة الرياضة التي تساعد على حرق الدهون هيفاء وهبي قالت نادين نجيم أنها تتناول كوب من عصير البرتقال الفريش فور الاستيقاظ و3 أكواب أخرى منه خلال اليوم نادين نجيم منة شلبي روت منة شلبي خلال لقاء مع برنامج "أسرار النجوم" أنها في فترة قررت أن تقلع عن التدخين وتبدأ حياة جديدة صحية، وبسبب هذا بدأت تأكل بشكل أكبر كشف محمد ممدوح عن حمية غذائية اتبعها خلال حواره مع إسعاد يونس في صاحبة السعادة وقال أنه اتبع "ريجيم الماء" وظل 17 يوما بدون تناول أي طعام ولكن تم ذلك في تجمع تحت إشراف أطباء اتبعت مي عز الدين حمية غذائية من أجل فقدان الوزن وهي عبارة عن تناول ملعقة أو اثنين فقط من الأكل كل ساعتين مي عز الدين كما كشفت ناهد السباعي عن نظامها الغذائي قالت ناهد السباعي أنها تمارس الرياضة وتتناول طعام صحي وتتجنب الأكل مساءً أما نسرين أمين فقررت الامتناع عن تناول الحلويات والشيكولاتة التي تسبب زيادة الوزن. نسرين أمين أما إلهام شاهين فلقد اتبعت رجيم الماء قالت أنها تعلمت عنه في ألمانيا وهو عبارة عن الامتناع عن تناول الطعام لفترة وشرب المياه بكثرة وتناول ملعقة عسل فور الاستيقاظ أما روجينا فقد اتبعت حمية غذائية عبارة عن شرب الماء الدافئ فور الاستيقاظ وبعدها تناول الثوم وهي تقطعه وتبلعه كأنه حبوب ثم ملعقة زيت زيتون قالت الفنانة جواهر أنها اتبعت حمية غذائية تعتمد على تناول شوربة الكرنب من أجل فقدان الوزن فقدت مها أحمد الكثير من وزنها وعن فقدانها للوزن قالت خلال لقاء لها في إحدى القنوات أنها منعت الزيت والسكر والملح واكتفت بالفواكه والخضروات

يرغب الكثير في فقدان الوزن ومن أجل ذلك يتم اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة ولكن قد يفشل البعض في إنقاص الوزن، لذلك وبعد تصريح الفنان محمد ممدوح مع الإعلامية إسعاد يونس في برنامج "صاحبة السعادة" عن اتباعه لرجيم الماء والذي قال أنه افقده الكثير من وزنه.

سوف نتعرف على النظام الغذائي لأبرز مشاهير الفن وأسرار رشاقتهم

كشف محمد ممدوح عن حمية غذائية اتبعها خلال حواره مع إسعاد يونس في صاحبة السعادة وقال أنه اتبع "ريجيم الماء" وظل 17 يوما بدون تناول أي طعام ولكن تم ذلك في تجمع تحت إشراف أطباء

أما هيفاء وهبي فهي تلجأ لممارسة الرياضة التي تساعد على حرق الدهون

وقد اتبع البعض حمية غذائية عبارة عن تناول شوربة الكرنب وعن ذلك قالت الفنانة جواهر أنها اتبعت حمية غذائية تعتمد على تناول شوربة الكرنب من أجل فقدان الوزن

أما النجمة اللبنانية نادين نجيم فلقد قالت أنها تتناول كوب من عصير البرتقال الفريش فور الاستيقاظ و3 أكواب أخرى منه خلال اليوم

كما روت منة شلبي خلال لقاء مع برنامج "أسرار النجوم" أنها في فترة قررت أن تقلع عن التدخين وتبدأ حياة جديدة صحية، وبسبب هذا بدأت تأكل بشكل أكبر وقررت أن تتبع نظام غذائي عبارة عن تناول ماء دافئ وليمون أول شيء صباحا مع تقليل السكريات والإعتماد على سكر الفاكهه

كذلك اتبعت مي عز الدين حمية غذائية من أجل فقدان الوزن وهي عبارة عن تناول ملعقة أو اثنين فقط من الأكل كل ساعتين

أما روجينا فقد اتبعت حمية غذائية عبارة عن شرب الماء الدافئ فور الاستيقاظ وبعدها تناول الثوم وهي تقطعه وتبلعه كأنه حبوب ثم ملعقة زيت زيتون

أما نسرين أمين فقررت الامتناع عن تناول الحلويات والشيكولاتة التي تسبب زيادة الوزن.

كما كشفت ناهد السباعي عن نظامها الغذائي قالت ناهد السباعي أنها تمارس الرياضة وتتناول طعام صحي وتتجنب الأكل مساءً

أما إلهام شاهين فلقد اتبعت رجيم الماء قالت أنها تعلمت عنه في ألمانيا وهو عبارة عن الامتناع عن تناول الطعام لفترة وشرب المياه بكثرة