حبة البركة وعسل النحل... أسرار "ريجيم" حميد الشاعري

فى حياة المشاهير

الثلاثاء , 12 يوليو 2022 - 00:22 | اخر تحديث: الثلاثاء , 12 يوليو 2022 - 00:37

كشف الفنان حميد الشاعري تفاصيل النظام الغذائي الذي يخضع له منذ سنوات طويلة، وذلك خلال حلوله ضيفا على برنامج "معكم منى الشاذلي" الذي تقدمه الإعلامية منى الشاذلي على قناة cbc، في ثالث أيام عيد الأضحى المبارك.

أوضح الشاعري أنه ابتعد عن التدخين والمنبهات من الشاي والقهوة وغيرها، وبدأ نظاما غذائيا صحيا منذ سنوات طويلة، وانتظم فيه حتى تتحسن حياته وصحته، حيث يتناول وجبة واحدة في اليوم، تكون مليئة بالبروتين، وبها نشويات قليلة للغاية.

أما الإفطار فقد التزم بتناول أمور محددة فيه منذ 32 عاما، قائلا: "فطاري من سنة 1990 عبارة عن تمرة واحدة، وكوب من الماء الساخن مضاف إليها ملعقة زيت زيتون، وملعقة زيت حبة البركة، وملعقة عسل نحل فقط".