صبا مبارك: أحارب نوعا غير بسيط من الاكتئاب

فى سينما وتلفزيون

الأحد , 11 أبريل 2021 - 22:03

كشفت الفنانة صبا مبارك عن معاناتها منذ فترة مع الاكتئاب.

وخلال حوارها مع الفنانة كندة علوش في برنامج "بصراحة مع" على قناة MBC1، قالت صبا مبارك إنها بدأت تشعر في السنوات الثلاث الأخيرة بأنها اكتسبت عادة البقاء بمفردها كثيرا، وبدأت تنتبه إلى أن الموضوع له علاقة بتراكمات من الطفولة، وصعوبات معينة مرت بها في حياتها.

وأضافت صبا مبارك أنها اشتغلت على نفسها بحيث لا تضطر إلى اللجوء إلى الطبيب والأدوية، عن طريق مجموعة من التمارين اليومية، ومحاولة فهم أنماط تفكيرها، خاصة الأنماط التي تؤدي بها إلى حالة من اليأس أو الحزن، هذا بالإضافة إلى دعم العائلة ووجود ابنها في حياتها.