خالد الصاوي
كشف الفنان خالد الصاوي عن التغييرات الكبيرة التي طرأت على حياته خلال العام الأخير، مؤكدًا أن مرحلة الانتظام في الصلاة، إلى جانب خضوعه لعملية تكميم المعدة، شكّلت نقطة فاصلة أعادت ترتيب أولوياته صحيًا وروحيًا.
وأوضح الصاوي، أثناء استضافته في برنامج MIRROR الذي يقدمه الإعلامي خالد فرج، أنه حرص على تدريب نفسه على الانضباط، قائلًا إنه أصبح ينام مبكرًا ويستيقظ قبل الفجر لأداء الصلاة، بل كان يذهب إلى مسجد بعيد عن منزله حتى يُعوّد نفسه على الالتزام، رغم شعوره أحيانًا بالإرهاق الشديد.
وروى موقفًا مؤثرًا حدث معه في بدايات هذه المرحلة، إذ غلبه النوم أثناء صلاة الفجر وهو يقرأ التشهّد، فقام أحد المصلين بإيقاظه، مشيرًا إلى أنه شعر وقتها بتعب بالغ، فاستكمل صلاته منفردًا. وأكد أن تلك اللحظة كانت دافعًا قويًا لمراجعة نفسه، متعهدًا ألا تتكرر مرة أخرى.
كما اعترف الصاوي بأنه في بداية التزامه بالصلاة دخل في مشادة داخل المسجد بسبب هاتف أحد المصلين، موضحًا أن نيته كانت طيبة، لكن أسلوبه لم يكن سليمًا.
وقال إنه أدرك حينها أن تهذيب النفس لا يقل أهمية عن أداء العبادات، فبدأ يجاهد نفسه للتخلص من نوبات الغضب التي كانت تسيطر عليه، داعيًا الله أن يعينه على ضبط انفعالاته.
وعلى الصعيد الصحي، تحدث الصاوي عن التزامه الصارم بنظام غذائي دقيق بعد خضوعه لعملية تكميم المعدة، مؤكدًا أن الأمر لم يعد يحتمل الاستهتار، لأن أي خلل قد ينعكس سلبًا على صحته. وأوضح أنه يتناول من خمس إلى ست وجبات صغيرة يوميًا، يحرص فيها على التنويع بين الخضروات والبروتينات والفاكهة، مع تقليل الكربوهيدرات، مشددًا على أهمية التوازن الغذائي.
وأشار إلى التزامه بتناول الأدوية والفيتامينات في مواعيدها، إضافة إلى البروتينات المكمّلة، مع متابعة مستمرة لحالته الصحية عبر التحاليل والأشعة الدورية، ومراقبة وزنه بانتظام. واختتم حديثه مؤكدًا أن فلسفته الجديدة في الحياة باتت قائمة على مبدأ: «نأكل لنعيش، لا نعيش لنأكل»، إلى جانب المواظبة على النوم المبكر وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
اقرأ أيضا:
دينا الشربيني وآسر ياسين وأبطال "اتنين غيرنا" يحتفلون بانتهاء التصوير
فيديو - ياسر جلال لأحمد ماهر: بشكر حضرتك على الاعتذار .. حصل خير ورمضان كريم
مسلسل "المداح 6" الحلقة 8 - حمادة هلال في ورطة بعد فقده الحجر الثاني من لوح الزمرد
عمرو محمود ياسين: "وننسى اللي كان" يتعرض لحملات منظمة ومدفوعة عبر صفحات التواصل الاجتماعي
لا يفوتك: أسماء جلال قالت إنها هتقاضي برنامج "رامز ليفل الوحش" بسبب تصريحات رامز جلال عنها
حمل آبلكيشن FilFan ... و(عيش وسط النجوم)
جوجل بلاي| https://bit.ly/36husBt
آب ستور|https://apple.co/3sZI7oJ
هواوي آب جاليري| https://bit.ly/3LRWFz5
برسالة حب ودعم.. مي كساب تساند أوكا في انطلاق ألبومه الجديد
" أنا راجل متواضع جدا" … عمرو دياب يكشف سبب اتهامه بإحراج يسرا بعد تكرار نفس الموقف
يسرا اللوزي: الاستقلال المادي مهم للست كل واحدة تبقى شايلة فلوس محدش عارف عنها حاجة
تفاصيل إصابة مروة عبد المنعم بعد هجوم أسد عليها
كريم العدل: مكانش هدفي أنصرالرجل وأشيطن المرأة في "كان ياما كان"
يسرا اللوزي عن علاقتها بابنتيها: بحاول أوريهم ضعفي لما بكون منهارة وبعيط.. مش عاوزة يجيلهم تروما
شمس الكويتية عن دعوتها لوالدتها: الله يجعل يدك وصوتك شفاء ودواء للناس
على غلاف مجلة "هي" في عيد زواجهما الاول ... ليلى زاهر وهشام جمال يزفّان خبر انتظار مولودهما الأول
صالح طاهر: الرياضة لم تعد مجرد منافسة داخل الملاعب بل أسلوب حياة
أحمد سعد يعلن طلاقه من علياء بسيوني
ما بين الدراما والسينما.. معتصم النهار يعيش حالة نشاط فني بـ 3 اعمال فنية
أحمد سعد: أم عيالي مش مديرة أعمالي
آمال ماهر: هاني شاكر مش وش موت
مي فاروق تروي موقفا مؤثرا مع هاني شاكر: امبارح كنت في وداعه وسلمت عليه وحسيت انه شايف وعارف حبنا
شاهيناز تتحدث عن غناؤها بالحجاب في فترة سابقة
شاهيناز تكشف سر غيابها: ضغوط ومسؤوليات وراء الاختفاء
تفاصيل حضور عزاء هاني شاكر ... هل الحضور بـQR Code؟ ... مصطفى كامل يجيب
مصطفى قمر عن هاني شاكر: كان إنسانًا وطنيًا يعشق تراب مصر.. وماحدش يقدر يغني بإحساسه
كان محباً لجمهوره وعاشقاً لفنه.. شاهيناز تكشف الجانب الخفي في شخصية هاني شاكر
آن الرفاعي توجه نصيحة للسيدات: ما تقبليش من حد ييجي على حقك وتقولي مستحيل يعمل كده
#شرطة_الموضة: غادة عبد الرازق بفستان Polka Dots قصير ... سعره 52 ألف جنيه
أحمد فهيم: ياسمين صبري أبهرتني بتعاملها وتواضعها مع الكل في فيلم "نصيب"
ياسمين الخطيب بفستان لامع مكشوف الكتفين في جلسة تصوير جديدة احتفالا بعيد ميلادها
" أنا راجل متواضع جدا" … عمرو دياب يكشف سبب اتهامه بإحراج يسرا بعد تكرار نفس الموقف