أيمن بهجت قمر
كشف الشاعر والسيناريست أيمن بهجت قمر عن تفاصيل رحلته مع فقدان الوزن، مؤكدًا أنه تمكن من خسارة 55 كيلوجرامًا من وزنه.
أوضح "قمر" خلال لقائه مع الإعلامية منى الشاذلي في برنامج "معكم منى الشاذلي"، مساء الجمعة، المذاع عبر شاشة "ON"، أن رحلة فقدان الوزن بدأت فعليا منذ عام 2016 أو 2017.
تابعوا قناة FilFan.com على الواتساب لمعرفة أحدث أخبار النجوم وجديدهم في السينما والتليفزيون اضغط هنا
أشار إلى أنه اتخذ القرار بعد نصيحة صادمة من الفنان محمد هنيدي، قائلا: "جالي في مرة وقالي يا ابني أنت هتموت! وخدني لفينا التراك في نادي الصيد، وحطني على الطريق"، وذلك بسبب الزيادة المفرطة في وزنه في تلك الفترة.
لفت إلى أنه كان قد فقد جزءا من وزنه خلال فترة تقديمه لفيلم "إكس لارج"، متابعا: "كنت خسيت أيام إكس لارج، لأني قولت عيب أبقى عامل الفيلم وأدخل العرض الخاص تخين، وخسيت بشكل كويس، لكن في 2017 العملية باظت مني"، مشيرا إلى أن وزنه قبل 3 سنوات كان أزيد من وزنه الحالي بحوالي 20 كيلو جرامًا.
كما رد أيمن بهجت قمر على الشائعات المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي حول لجوئه لـ "حقن التخسيس"، مؤكدًا أنه لم يستخدمها أبدًا، بل اعتمد على أسلوب تدريجي.
كشف عن أنه تعاقد مع مدرب خاص يأتي إليه بشكل منتظم لتدريبه، كما توقف تمامًا عن تناول الوجبات السريعة منذ سنوات، وأصبح يعتمد على شخص يجهز له طعامًا صحيا بشكل دائم.
كما غيّر أيمن بهجت قمر نظام نومه، حيث أصبح يحرص على النوم مبكرًا والاستيقاظ في السابعة صباحًا، مردفا: "حياتي اتغيرت تماما، والواحد بيحاول يطور من نفسه، كمان الواحد بيكبر فبيحاول يحافظ على صحته أكتر، وبقى عندي وقت أكبر لولادي، وبقينا صحاب أكتر من الأول".
اقرا أيضا:
رمضان 2026 - محمد أنور: شخصية "رزق" في "مناعة" هتثبت إني ممثل يعمل أي دور
مدحت تيخا يروي دور الفنان نور الشريف في حياته: أعطاني نصيحة لن أنساها
رمضان 2026 - إسلام شندي يغني "إحنا وحوش" من مسلسل "الكينج" ... تعرف على كلماتها
رمضان 2026 - البرومو الأول لمسلسل "أب ولكن" لمحمد فراج
لا يفوتك: لقاء الخميسي تسامح عبد المنصف ... اللي جاي كله حب وشغف وسلام
حمل آبلكيشن FilFan ... و(عيش وسط النجوم)
جوجل بلاي| https://bit.ly/36husBt
آب ستور|https://apple.co/3sZI7oJ
هواوي آب جاليري| https://bit.ly/3LRWFz5
#شرطة_الموضة: ليلى أحمد زاهر بإطلالة أنيقة تبرز حملها ويصل سعرها لـ 730 ألف جنيه
إليسا تتعرض لإصابة في قدمها
ماجد المصري يحتفل بقدوم حفيده الأول: بقيت جد
برسالة حب ودعم.. مي كساب تساند أوكا في انطلاق ألبومه الجديد
" أنا راجل متواضع جدا" … عمرو دياب يكشف سبب اتهامه بإحراج يسرا بعد تكرار نفس الموقف
يسرا اللوزي: الاستقلال المادي مهم للست كل واحدة تبقى شايلة فلوس محدش عارف عنها حاجة
تفاصيل إصابة مروة عبد المنعم بعد هجوم أسد عليها
كريم العدل: مكانش هدفي أنصرالرجل وأشيطن المرأة في "كان ياما كان"
يسرا اللوزي عن علاقتها بابنتيها: بحاول أوريهم ضعفي لما بكون منهارة وبعيط.. مش عاوزة يجيلهم تروما
شمس الكويتية عن دعوتها لوالدتها: الله يجعل يدك وصوتك شفاء ودواء للناس
على غلاف مجلة "هي" في عيد زواجهما الاول ... ليلى زاهر وهشام جمال يزفّان خبر انتظار مولودهما الأول
صالح طاهر: الرياضة لم تعد مجرد منافسة داخل الملاعب بل أسلوب حياة
أحمد سعد يعلن طلاقه من علياء بسيوني
ما بين الدراما والسينما.. معتصم النهار يعيش حالة نشاط فني بـ 3 اعمال فنية
أحمد سعد: أم عيالي مش مديرة أعمالي
آمال ماهر: هاني شاكر مش وش موت
مي فاروق تروي موقفا مؤثرا مع هاني شاكر: امبارح كنت في وداعه وسلمت عليه وحسيت انه شايف وعارف حبنا
شاهيناز تتحدث عن غناؤها بالحجاب في فترة سابقة
شاهيناز تكشف سر غيابها: ضغوط ومسؤوليات وراء الاختفاء
تفاصيل حضور عزاء هاني شاكر ... هل الحضور بـQR Code؟ ... مصطفى كامل يجيب
رسالة عبد الرحمن أبو زهرة لجمهوره قبل رحيله: حبكم رفع من روحي المعنوية بشكل عالي جدا
منذ 6 ساعات
محمد كيلاني يطرح "يفك النحس" بمشاركة 11 نجما ... شيكو وهشام ماجد وعمرو يوسف من بينهم
منذ 8 ساعات
شيماء شريف تترجم مشاعر الحب بأغنية "مش هتلاقي"
منذ 14 ساعة
شيرين عبد الوهاب تطرح "تباعاً تباعاً"
منذ 3 أيام