خالد الصاوي
كشف الفنان خالد الصاوي عن التغييرات الكبيرة التي طرأت على حياته خلال العام الأخير، مؤكدًا أن مرحلة الانتظام في الصلاة، إلى جانب خضوعه لعملية تكميم المعدة، شكّلت نقطة فاصلة أعادت ترتيب أولوياته صحيًا وروحيًا.
وأوضح الصاوي، أثناء استضافته في برنامج MIRROR الذي يقدمه الإعلامي خالد فرج، أنه حرص على تدريب نفسه على الانضباط، قائلًا إنه أصبح ينام مبكرًا ويستيقظ قبل الفجر لأداء الصلاة، بل كان يذهب إلى مسجد بعيد عن منزله حتى يُعوّد نفسه على الالتزام، رغم شعوره أحيانًا بالإرهاق الشديد.
وروى موقفًا مؤثرًا حدث معه في بدايات هذه المرحلة، إذ غلبه النوم أثناء صلاة الفجر وهو يقرأ التشهّد، فقام أحد المصلين بإيقاظه، مشيرًا إلى أنه شعر وقتها بتعب بالغ، فاستكمل صلاته منفردًا. وأكد أن تلك اللحظة كانت دافعًا قويًا لمراجعة نفسه، متعهدًا ألا تتكرر مرة أخرى.
كما اعترف الصاوي بأنه في بداية التزامه بالصلاة دخل في مشادة داخل المسجد بسبب هاتف أحد المصلين، موضحًا أن نيته كانت طيبة، لكن أسلوبه لم يكن سليمًا.
وقال إنه أدرك حينها أن تهذيب النفس لا يقل أهمية عن أداء العبادات، فبدأ يجاهد نفسه للتخلص من نوبات الغضب التي كانت تسيطر عليه، داعيًا الله أن يعينه على ضبط انفعالاته.
وعلى الصعيد الصحي، تحدث الصاوي عن التزامه الصارم بنظام غذائي دقيق بعد خضوعه لعملية تكميم المعدة، مؤكدًا أن الأمر لم يعد يحتمل الاستهتار، لأن أي خلل قد ينعكس سلبًا على صحته. وأوضح أنه يتناول من خمس إلى ست وجبات صغيرة يوميًا، يحرص فيها على التنويع بين الخضروات والبروتينات والفاكهة، مع تقليل الكربوهيدرات، مشددًا على أهمية التوازن الغذائي.
وأشار إلى التزامه بتناول الأدوية والفيتامينات في مواعيدها، إضافة إلى البروتينات المكمّلة، مع متابعة مستمرة لحالته الصحية عبر التحاليل والأشعة الدورية، ومراقبة وزنه بانتظام. واختتم حديثه مؤكدًا أن فلسفته الجديدة في الحياة باتت قائمة على مبدأ: «نأكل لنعيش، لا نعيش لنأكل»، إلى جانب المواظبة على النوم المبكر وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
اقرأ أيضا:
دينا الشربيني وآسر ياسين وأبطال "اتنين غيرنا" يحتفلون بانتهاء التصوير
فيديو - ياسر جلال لأحمد ماهر: بشكر حضرتك على الاعتذار .. حصل خير ورمضان كريم
مسلسل "المداح 6" الحلقة 8 - حمادة هلال في ورطة بعد فقده الحجر الثاني من لوح الزمرد
عمرو محمود ياسين: "وننسى اللي كان" يتعرض لحملات منظمة ومدفوعة عبر صفحات التواصل الاجتماعي
لا يفوتك: أسماء جلال قالت إنها هتقاضي برنامج "رامز ليفل الوحش" بسبب تصريحات رامز جلال عنها
حمل آبلكيشن FilFan ... و(عيش وسط النجوم)
جوجل بلاي| https://bit.ly/36husBt
آب ستور|https://apple.co/3sZI7oJ
هواوي آب جاليري| https://bit.ly/3LRWFz5
بعد 22 عاما … هكذا أصبح شكل "رضا" طفل فيلم "تيتو"
تطورات الحالة الصحية لـ حياة الفهد: دخلت العناية المركزة وتحتاج للدعاء
7 نصائح لمقاومة الملل ... منى هلا تقدم مقترحات للمتجبسين عشان ما يعملوش في نفسهم حاجة
يارا السكري تتحدث عن معاناة الطفولة: كانت تمر علينا أوقات التلاجة فاضية
وفاة والد منة شلبي ... موعد ومكان صلاة الجنازة
ابنة صلاح السعدني تحيي ذكرى رحيله: نحن لا نتخطى الفقد ولكن نتعايش معه
"صلى الفجر وطلب يشرب كوباية مايه" ... صديق هاني شاكر يكشف عن اللحظات قبل دخوله العناية المركزة
القصة الكاملة لأزمة ابنة علي الحجار مع والدها ... طلبت من أصدقائها سبه كاشفة احتياجها للمال
نادية مصطفى تطمئن الجمهور على حالة هاني شاكر الصحية: لا صحة لتعرضه لنزيف وتوقف قلبه
"أبواب السما كانت مفتوحة".. تامر حبيب يحسم التساؤلات بشأن تقديم جزء ثاني من فيلم سهر الليالي
أسرة الفنان هاني شاكر تكشف تفاصيل حالته الصحية ... فيديو
عمر شريف: الضرب في مسلسل "عين سحرية" كان حقيقي كانوا معتبرني "كيس ملاكمة"
وفاة الفنانة المغربية نادية فارس عن عمر ناهز 57 عاما … فقدت الوعي في حمام سباحة بباريس
نجل سليمان عيد يحيي الذكرى الأولى لوفاة والده: كل حاجة وحشة وملهاش طعم من غيرك
عمر كمال يكشف عن نصيحة عمرو دياب له
أعدها لنفسه في البداية.. كيف منح عبد الوهاب أغنية "أنت عمري" لـ أم كلثوم"؟
محمود العسيلي يغني "وأخيرا" في حفل زفاف ابنة محمد السعدي - فيديو
عمرو دياب يغني ويرقص مع يسرا في حفل زفاف ابنة محمد السعدي - فيديو
مينا أبو الدهب يعلن زواجه: ربنا بعتلي حد قريب مني ويكمل معايا الحياه
تكريم حسين فهمي رئيس مهرجان القاهرة السينمائي في كرنفال ثقافة السينما بالصين
فيديو - محمد رمضان ورزان جمال وعلي قاسم في لقطات جديدة من كواليس تصوير فيلم "أسد"
محمود سعد وأحمد مالك والمنتج محمد السعدي… النجوم يساندون منة شلبي في جنازة والدها
فرح الزاهد تفتح ملف الوسواس القهري في فيلم "من أعلى الأصوات" ضمن فعاليات مهرجان أسوان
كريم عبد العزيز ويسرا اللوزي وهنادي مهنا ولبلبة من بينهم … النجوم في جنازة والد منة شلبي