هنا الزاهد وهيفاء وهبي وروبي
بشرة النجمات ونحافتهن دوما تلفت أنظار السيدات، مع التمنيات أن يحصلن عليها، ولكن يظن البعض أن الأمر يستلزم عمليات جراحية أو مستحضرات تجميل غالية، ولكن الحل ليس كذلك فقط!
كشفت العديد من النجمات أن سر جمالهن هو شرب كميات كبيرة من الماء يوميا، وهذا يساعد كثيرا على حفاظهن على نضارة بشرتهن، ومن بينهن:
- هيفاء وهبي
undefinedوكشفت هيفاء في حوار سابق، عن سر رشاقتة ووصفتها الخاصة في الاهتمام بصحة شعرها وبشرتها، وهي أخد قسط كاف من النوم، وتناول كميات كبيرة من المياه، مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضية لمدة 5 أيام، كما تتبع نظام غذائي صحي وتبتعد عن تناول الوجبات السريعة التي تعمل على إرهاق البشرة والشعر وزيادة الوزن.
هيفاء وهبي
هيفاء وهبي- إليسا
إليساقالت إليسا في لقاء سابق أنها عند الاستقياظ تتناول لتر ماء على معدة فارغة، وتتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي تحتاجها المرأة، مع ضرورة إجراء التحاليل والفحوصات الطبية اللازمة لمعرفة المعادن والعناصر الغذائية التي ينقصها جسمها لتعويضه بها بتناول كميات معتدلة من الفواكه والخضراوات.
إليسا
إليسا- روبي
صرحت روبي في برنامج "معكم منى الشاذلي" أنها تعتمد على الماء وهو السبب في حصولها على بشرة أصغر من سنها، كاشفة أن عمرها وصل للأربعين.
روبي
روبي- هنا الزاهد
هنا الزاهدأكدت هنا الزاهد خلال لقائها في برنامج "معكم منى الشاذلي" على ضرورة تناول كميات كبيرة من المياه لأنها مفيدة للجسم، مشيرة إلى أنها تحرص باستمرار على تناول المياه والاهتمام بوضع مستحضرات التجميل للترطيب، لأنها السر الدائم وراء نعومة بشرتها، وحرصها على ممارسة التمارين الرياضية.
هنا الزاهد
هنا الزاهد- ريم البارودي
ريم الباروديكشفت ريم البارودي أنها تشرب كميات كبيرة من المياه خاصة في التصوير بسبب قلة النوم وكثرة مستحضرات التجميل، فتحاول قدر الإمكان أن تعوض بشرتها بالماء.
ريم البارودي
ريم البارودي- أروى جودة
أروى جودةقالت أروى جودة خلال حلولها ضيفة في برنامج "كلمة أخيرة" الذي تقدمه لميس الحديدي، عن سبب حفاظها على رشاقتها: "بشرب ماية كتير جدا، وببدأ يومي بكوب لبن خالي الدسم مع القهوة، وفي الغدا ممكن أخد معلقة أرز أو معكرونة، بليل سلطة واقعد اتفرج على التلاجة من بعيد".
أروى جودة
أروى جودةاقرأ أيضا:
حسام حبيب في سهرة صيفية بصحبة تامر حسني في الساحل الشمالي - صور
ريهام عبد الغفور بالأبيض في جلسة تصوير صيفية - صور
أيمن بهجت قمر يكشف سبب الخلاف مع حسين الجسمي: عايز ياخد كل حقوقي
مايوه فوشيا.. ميرهان حسين تبرز جمالها على البحر: الطاقة لا تكذب أبدًا (صور)
لا يفوتك: وئام مجدي لـ"في الفن": اتسببت في طلاق رجل ضايقني على السوشيال ميديا... وتيتة مش عارفه أنها بتتصور
حمل آبلكيشن FilFan ... و(عيش وسط النجوم)
جوجل بلاي| https://bit.ly/36husBt
آب ستور|https://apple.co/3sZI7oJ
هواوي آب جاليري| https://bit.ly/3LRWFz5
فيديو - شيماء سيف تكشف كواليس معاناتها من التنمر بسبب الإنجاب: مواقف ضايقتني عشان حصلت قدام "كارتر" وضايقته
أميرة المغربي تختتم ورشة تطوير الذات والوعي الشخصي بحضور فنانين ومشاهير
فيديو- رقص نادين نسيب نجيم في احتفالها بعيد ميلادها
شريف سلامة يحكي عن أول لقاء جمعه بعادل إمام: اتخضيت من درجة ذكائه
بيان تحذيري - نانسي عجرم تقاضي مروجي الشائعات
أحمد زاهر يكشف سبب رفضه تقديم أعمال السير الذاتية: عايز أبدع مش عايز أقلد
محمد شاهين: مشكلة منعتني 5 سنين من التمثيل وقعدت مع دكتورة نفسية للتحضير لـ"لام شمسية"
ديمة قندلفت بفستان أسود شفاف خلال حضورها أسبوع الموضة في باريس
نورا السباعي: عملت تكميم وخسيت فوق الـ100 كيلو
خسيت 55 كيلو خلال كتابتي فيلم "إكس لارج" ... "هنيدي قالي هتموت" (فيديو)
فيديو عمره 25 عاما ... شيري عادل تستعيد ذكريات من طفولتها مع أغنية "أهو جه يا ولاد"
إخلاء سبيل الفنان محمود حجازي بكفالة 50 ألف جنيه
سهام قريرة ... رحيل فنانة تونسية مقيمة في مصر في حادث سير
خالد الصاوي عن خسارته للوزن: حسيت باكتئاب وقررت أغير حياتي
أول تعليق من صفحة محمود حجازي بعد إلقاء القبض عليه: "ويمكرون ويمكر الله"
"شفت معاه الهنا" ... ياسمين عبد العزيز وكريم فهمي في فيديو طريف
ابنة يوسف شعبان: أمنيتي كانت إني أمثل معاه وبدأت في الكويت عشان محدش يقارني بيه
ماريان خوري تعلن تنحيها عن منصب مدير فني لمهرجان الجونة السينمائي
غادة عبد الرازق تكشف عن عمرها الحقيقي وتوجه رسالة للسيدات
عمرو أديب: عمرو سعد الأعلى أجرًا في الدراما.. وأعماله تتصدر القيمة التسويقية عربيًا
رمضان 2026 - ريهام حجاج تواجه اختبارات مصيرية في برومو مسلسل "توابع"
فيديو - شيماء سيف تكشف كواليس معاناتها من التنمر بسبب الإنجاب: مواقف ضايقتني عشان حصلت قدام "كارتر" وضايقته
مايا دياب بفستان ذهبي قصير في إطلالتها الثانية على مسرح برنامج "يلا نِدبُك"
رمضان 2026 - "حد أقصى" و"توابع" و"بيبو" من بينها ... CBC تعرض هذه المسلسلات
رمضان 2026 - ريهام حجاج تواجه اختبارات مصيرية في برومو مسلسل "توابع"
منذ 4 ساعات
رمضان 2026 - درة تنهار عصبيا بعد اختفاء ابنها في برومو "إثبات نسب"
منذ 7 ساعات
مايا دياب تطرح أغنيتها الجديدة "قَبّة" بروح الدبكة البدوية
أمس
رمضان 2026 - البرومو الثاني لمسلسل "سوا سوا" بطولة أحمد مالك وهدى المفتي
منذ يومين