من أديل إلى ريبيل ويلسون .. 9 فنانات أبهرن الجمهور بخسارة وزنهن .. شاهد التحول

فى حياة المشاهير

من أديل إلى ريبيل ويلسون .. 10 فنانات أبهرن الجمهور بخسارة وزنهن .. شاهد التحول

الأربعاء , 28 فبراير 2024 - 22:01

فقدت أديل 100 رطلا (45 كيلوجرام) من بعد طلاقها وكشفت مدربتها الخاصة أن المغنية قاطعت الوجبات السريعة والسكر والسودا وغيرت أسلوب حياتها بالكامل عبر التمارين الرياضية. يتضمن نظام التمارين المكثف للمغنية رفع الأثقال والتدريب الدائري استعانت أيل بالمدربة كيملا جوديس فقدت ريبيل ويلسون 77 رطلا أي 34 كيلوجرام رغم النجاح الذي وصلت له بوزنها الزائد، إلا أنها أرادت تغيير مظهرها، وقالت في 2020: "هذا عام الصحة لذلك ارتديت ملابس رياضية وخرجت في نزهة على الأقدام، وأحاول تجنب السكر والوجبات السريعة التي ستكون صعبة بعد الإجازة التي قضيتها للتو ولكنني سأفعل ذلك استعانت ريبيل ويلسون بالمدربة جونو كاستانو بصرف النظر عن الحفاظ على نظام غذائي صحي، كشفت كريستينا أجيليرا أيضًا أنها تحاول أن تظل نشطة بدنيًا ولديها نظام تمرين مكثف واسع النطاق من قبل مدرب اللياقة البدنية الذي يتضمن رفع الأثقال والتدريب الدائري يتضمن ذلك تمارين القلب والتمارين حوالي أربع أو خمس مرات أسبوعيًا والملاكمة واليوغا وتدريبات القوة لتقوية جسدها. اعترفت كلوي كارداشيان أن عائلتها انتقدوها على وزنها الزائد خسرت كلوي كارداشيان 18 كيلوجرام وقالت أن ما حفزها على فقدان الوزن هو انفصالها عن لمار أودوم قالت سارة رو أنها احتاجت لبرنامج غزائي محترف لأنها طالما فشلت في فقدان الوزن بمفردها ونجحت سارة في ذلك بعد استعانتها بجيني كريج في عام 2017، فقدت ماما جون من برنامج Here Comes Honey Boo Boo أكثر من 300 رطل بعد جراحة فقدان الوزن. لقد خضعت لعملية تكميم المعدة، المعروفة باسم تكميم المعدة العمودي، في عام 2015 بعد أن وصلت إلى مرحلة ثبات فقدان الوزن. كما أنها أجرت تغييرات كبيرة على نظامها الغذائي، حيث تخلت عن المشروبات الغازية ورقائق البطاطس مقابل الماء والعنب، وبدأت في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ومن أبرز الفنانات الاتي فقدن وزنهن الزائد، النجمة جينيفر هدسون، التي استعانت ببرنامج Weight Watchers وخسرت 36 كيلو جرام وكشفت أنها لا تملك رفاهية التمارين الرياضية الآن بسبب ضيق الوقت، ولذلك أصبحت تأكل بحرص. قالت جينيفر: "أنا حذر للغاية بشأن ما أتناوله، لذلك أحاول فقط تنظيم تلك الوجبات على مدار اليوم. أنا واعي جدًا بما أضعه في جسدي." وقد فقدت كيلي أوزبورن 31 كيلوجرام منذ أول ظهور لها في مسلسل تلفزيون الواقع الخاص بعائلتها وتعلمت أسلوب حياة أكثر صحة عبر مشاركتها في برنامج Dancing With The Stars. وإلى جانب التمارين، اعترفت كيلي باستخدامها لحقن أوزيمبيك من أجل فقدان الوزن. في عام 2011، قالت ميليسا مكارثي لمجلة People إن جسدها كان يتطور مع الوقت، ولكن منذ ذلك الحين فقدت 75 رطلاً من وزنها. ميليسا مكارثي ميليسا مكارثي

كثيرا ما يبهر الفنانين جمهوره بفقدان الوزن وخصوصا عندما ينشرون تفاصيل رحلتهم وتمارينهم الملهمة والتي تحفز الغير.

وفي هذا الألبوم نستعرض عدد من الفنانين ذو التحول البارز في مظهرهم من بعد فقدان الوزن، مثل المطربة البريطانية أديل، التي كشفت لأحد معجبينها أنها خسرت 100 رطلا (45 كيلوجرام) في 2020 من بعد طلاقها، وكشفت مدربتها الخاصة أن المغنية قاطعت الوجبات السريعة والسكر والسودا وغيرت أسلوب حياتها بالكامل عبر التمارين الرياضية.

والممثلة الأسرتالية ريبيل ويلسون حققت شهرة كبيرة كشخصية "إيمي السمينة" في فيلم Pitch Perfect، ولكن رغم النجاح الذي وصلت له بوزنها الزائد، إلا أنها أرادت تغيير مظهرها، وقالت في 2020: "هذا عام الصحة لذلك ارتديت ملابس رياضية وخرجت في نزهة على الأقدام، وأحاول تجنب السكر والوجبات السريعة التي ستكون صعبة بعد الإجازة التي قضيتها للتو ولكنني سأفعل ذلك".

ومن أبرز الفنانات الاتي فقدن وزنهن الزائد، النجمة جينيفر هدسون، التي استعانت ببرنامج Weight Watchers وخسرت 36 كيلو جرام، وكشفت أنها لا تملك رفاهية التمارين الرياضية الآن بسبب ضيق الوقت، ولذلك أصبحت تأكل بحرص.

وقد فقدت كيلي أوزبورن 31 كيلوجرام منذ أول ظهور لها في مسلسل تلفزيون الواقع الخاص بعائلتها، وتعلمت أسلوب حياة أكثر صحة عبر مشاركتها في برنامج Dancing With The Stars.