كيف استعادت نادين نجيم وبسمة بوسيل رشاقتهما بعد الحمل؟

مي جودة | فى حياة المشاهير

بسمة ونادين

الثلاثاء , 15 سبتمبر 2015 - 12:09 | اخر تحديث: الثلاثاء , 15 سبتمبر 2015 - 12:09

كثير من السيدات يحلمن هم رشاقتهن خاصة بعد للحمل، ودوما ما ينظرون إلى الفنانات اللواتي استعدن رشاقتهن سريعا بنظرة إعجاب أحيانا تصل للحقد!

ولكن هناك فنانات كشفن عن سر استعداتهن لرشاقتهن سريعا، وبطريقة بسيطة قد تسهل عليكِ خطواتك في العودة لجسمك الطبيعي، وعلى رأسهن كل من اللبنانية نادين نجيم والمغربية بسمة بوسيل اللتين استخدمتا نفس الطريقة، وهي "مشروب سحري"!

منذ أشهر نشرت نادين صورة لمشروبها الخاص الذي ساعدها في إذابة الدهون بعد حملها، وكشفت منذ أيام المطرب المعتزلة بسمة بو سيل أنها تستخدم نفس المشروب.

Thank you so much for my Dietition @angiekassabie for helping me get back to my normal weight and stay fit u didn't only make me lose those extra kilos but u taught me also how to have a healthy lifestyle..,those juices made by @angiekassabie are magic ! 😘😘😘

A photo posted by Nadine Nassib Njeim (@nadinenassibnjeim) on Jul 18, 2015 at 12:39pm PDT

My detox water #be fit #have a beautiful skin #healthy food #gym

A photo posted by Bassma Boussel (@bassmaboussel) on Sep 10, 2015 at 6:14am PDT

"ماء الديتوكس" عبارة عن ماء محلى بقطع الفاكهة والخضروات والأعشاب ويساعد تناوله على تطهير الجسم من السموم المتراكمة، ويمكنك تحضيرها في المنزل من خلال إحضار زجاجة وملئها بالماء، ثم اختيار نوع مفضل من الفاكهة والأعشاب وتقطيعها وغمرها في الماء. اتركي منقوع الفاكهة لمدة تتراواح بين ٣-٤ ساعات ثم ابدأي في تناولها.

ولكن الأمر ليس بهذه السهولة، بجانب هذا المشروب عليكِ إتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة ولو بشكل بسيط.