بلقيس فتحي تتحدى نفسها لمدة 30 يوما بنظام غذائي صحي

نهال ناصر | فى حياة المشاهير

بلقيس فتحي

الأحد , 6 سبتمبر 2015 - 12:54 | اخر تحديث: الأحد , 6 سبتمبر 2015 - 12:54

دخلت المطربة اليمنية بلقيس فتحي في تحدي مع نفسها ومع جمهورها لمدة شهر من الآن.

وأعلنت بلقيس عبر حسابها الشخصي على Instagram أنها ولمدة شهر ستتبع نظام غذائي صحي، بالإضافة إلى ممارستها للتمارين الرياضية بشكل يومي.

وطلبت بلقيس من محبيها أن يتابعوها على حساباتها الشخصية في مواقع التواصل الإجتماعي كي تسدي لهم بعض النصائح، وليساهموا في رفع معنوياتها ومساعدتها على الفوز بالتحدي، فقالت لهم:

"أغلبكم عارفين إني أتبع نظام غذائي جيد وأمارس التمارين الرياضية بشكل شبه يومي.. راح أبتدي تحدي ٣٠ يوم متواصلين من الأكل الصحي والتمارين اليومية، وينتهي بتاريخ ٥ أكتوبر ٢٠١٥. اللي يحب يتابع ويدخل التحدي معاي يتابع سناباتي Balqeeesss وكل يوم راح أعرض عليكم شوية نصائح".

وتابعت بلقيس لتؤكد أن النصائح التي ستسديها إلى محبيها ما هي إلا إجتهاد شخصي منها، موضحة أنها ليست طبيبة ولا أخصائية تغذية.

وقالت: "تنبيه: لست طبيبة ولا أخصائية تغذية ولا مدربة محترفة.. هو فقط اجتهاد ساهم في رفع معنوياتي وتعزيز الطاقة الإيجابية وتحسين القوام الجسماني".

وفي النهاية دعت بلقيس فتحي متابعيها لكتابة أسمائهم إذا كانوا يريدون المشاركة في هذا التحدي معها.

أغلبكم عارفين اني اتبع نظام غذائي جيد وأمارس التمارين الرياضية بشكل شبه يومي.. راح ابتدي تحدي ٣٠ يوم متواصلين من الاكل الصحي و التمارين اليومية وينتهي بتاريخ ٥ أكتوبر ٢٠١٥ اللي يحب يتابع ويدخل التحدي معاي يتابع سناباتي Balqeeesss وكل يوم راح اعرض عليكم شوية نصائح تنبيه: لست طبيبة ولا أخصائية تغذية ولا مدربة محترفة.. هو فقط اجتهاد ساهم في رفع معنوياتي وتعزيز الطاقة الإيجابية وتحسين القوام الجسماني ❤️❤️❤️ Snapchat: Balqeeesss منشن الناس اللي تحب تدخل التحدي معاي 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

A photo posted by Balqees (@balqeesfathi) on Sep 6, 2015 at 1:19am PDT

وكانت بلقيس طرحت أخيرا ثان أغنياتها المصورة من أحدث ألبوماتها الغنائية "زي ما أنا"، وهي أغنية "مبروك" .

واستعانت بلقيس في أغنيتها الجديدة بأحداث حقيقية بنسبة 100% كما هي موضحة في بدايتها، وهي من أحد الأعراس التي أحيتها، وكان العروسان فيها هما روان طرابزوني وفهد الصنيع.

وأغنية "مبروك" من كلمات تركي الشريف، وألحان فايز السعيد، ومن إخراج سلطان عبد المحسن.